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Introdução: O feijão é um dos alimentos mais populares do mundo, e não é à toa. Ele é uma fonte rica de nutrientes, incluindo proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso, o feijão é um alimento acessível e versátil, podendo ser preparado de diversas maneiras. Benefícios do feijão: O feijão é um alimento completo e cheio de benefícios para a saúde. Ele é uma fonte rica de: Proteínas: O feijão é uma boa fonte de proteínas vegetais, que são essenciais para o crescimento e manutenção dos músculos. Fibras: O feijão é uma boa fonte de fibras, que ajudam na digestão e no controle do colesterol. Vitaminas e minerais: O feijão é uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco, magnésio e potássio. Receita de feijoada: A feijoada é um prato tradicional brasileiro que é feito com feijão preto, carnes e temperos. É um prato delicioso e nutritivo, que pode ser uma ótima opção para uma refeição completa. Ingredientes: 1 kg de feijão preto 200 g de carne seca 200 g